Ediția de astăzi este despre emoțiile noastre. Emoții care ne ridică sau ne doboară. De câte ori nu vi s-a întâmplat să gândiți ceva negativ despre cineva și să vi se întoarcă înapoi. Totul pleacă din interiorul nostru, există emoții care ne îmbolnăvesc, există boli care apar în urma a ceea ce gândim și simțim zilnic. Oana Berdilă este neurocoach și mi-a explicat cum ne putem controla emoțiile astfel încât să avem o viață liniștită și sănătoasă pe toate planurile.
- emoțiile care duc la cancer
- care sunt emoțiile care ne conduc viața
- gândurile declanșează emoții
- emoțiile care duc la dereglări în organism
- cum se transformă gândurile în obiceiuri
- de ce nu e bine să reprimăm emoțiile
- de ce e bine să fim atenți la tot ce simțim zilnic, corpul ne atenționează că avem o problemă
- în ce constă dezvoltarea personală
- la ce ajută meditația și yoga din punct de vedere spiritual
- de unii oameni au sistemul imunitar slab, alții mai puternic
- de unde vine perfectiunea și dorința de a face totul perfect
- diferența dintre a fi bine cu tine și egoism
- caracterul se antrenează, ține de personalitate
- de ce multe relații se termină în jurul vârstei de 30 de ani
- cum trecem peste un stres post traumatic
